温泉季撞经期，卫生棉条有多少女生想用又不敢用？

寒冬已至，正是泡温泉暖身舒心的好时节。然而，当温泉季撞上经期，一趟身心放松的出游计划可能就因此搁浅。怎么办？其实，除了传统的卫生巾，还有一款更自在的选择——卫生棉条，可以帮助女性在特殊日子里也能尽情享受温泉之旅。

随着2023年12月我国《一次性卫生棉条》国家标准的发布，这款产品在国内已经有了严格的质量规范，但仍然有不少女性想用又不敢用。置入时的心理障碍、放置不当的不适、取出时的焦虑……面对使用口碑的两极化，消费者到底要不要尝试？又如何选购适合自己的产品呢？

据了解，现代导管式卫生棉条的雏形诞生于1929年，由美国医生Earle Cleveland Haas发明。

与外置型的卫生巾和护垫不同，卫生棉条属于内置型经期护理产品，它的核心部分是吸收体（即棉条部分），以棉纤维或其他纤维素纤维为主要吸收材料，经专用机械加工成型，外面包裹一层非织造布（又称无纺布）。它就像一块被高度压缩的“海绵”，置入阴道后，其材质会迅速吸收经血及分泌物，并膨胀变粗，轻柔地紧贴阴道壁，从而在体内直接吸收经血。 

跟卫生巾相比，卫生棉条有其独特的优势。

例如，卫生棉条的防漏性更强。棉条能直接承接并吸收从子宫内流出的经血，避免经血流出体外后可能发生的侧漏或后漏问题。另外，卫生棉条的体感更清爽。经血在体内即被棉条吸收，不接触外部空气，可显著减少潮湿感、闷热感以及经血暴露后可能产生的异味，也降低了局部皮肤过敏或患湿疹的风险。

还有最关键的一个优势是，卫生棉条可以让女性在经期的活动自由度更高。内置设计使棉条几乎“无感”，女性可更自如地进行游泳、跳水、潜水、泡温泉等水中活动。在使用卫生棉条时，甚至还可以进行动作幅度大的运动，不再受外置卫生用品的束缚。

▲卫生巾/护垫和卫生棉条的使用对比图（图源：网络）

按照置入方式的不同，卫生棉条大致可分为“指推式”和“导管式”。前者由吸收体和拉绳组成，需通过手指将吸收体置入阴道内使用；后者除了吸收体和拉绳外，还多了导管和推杆，可借助导管和推杆将吸收体置入体内使用。

▲两款卫生棉条的示意图（图源：国家标准GB/T 43585-2023《一次性卫生棉条》）

对不少女性来说，仅是“放置”这一步动作，就是一门技术活。对于初次使用者，建议可以从导管式卫生棉条开始尝试。有了辅助性的导管，新手使用时可以先将导管推入阴道合适的位置，再按压棉条将其推到更深处，最后轻轻拉出导管便可。

 ▲导管式卫生棉条的使用方法（图源：某两款卫生棉条介绍页面）

一旦使用者熟悉操作，指推式卫生棉条就可以纳入选择了。指推式卫生棉条是一根纯粹的棉条，需要用清洁的手指直接将其推入指定位置。由于没有导管辅助，它更为环保，价格也普遍比导管式卫生棉条实惠。

除了放置方式的问题外，“如何取出棉条”是另一道心理门槛。无论是哪种棉条，尾端都附有一根棉线拉绳，棉条被置入阴道后，拉绳是留在体外的，这根拉绳方便使用者适时将棉条拽出体外。

《消费者报道》记者通过各大社交平台了解到，诸如“拉绳会不会断裂”“断线的棉条难以取出”此类的担忧，劝退了不少本想尝试卫生棉条的女性。

其实，合格卫生棉条的拉绳是经过特殊设计，它所能承受的拉力远超过正常取出时所需的力量，断裂的可能性极低。国家标准GB/T 43585-2023《一次性卫生棉条》对拉绳强度及吸收体与拉绳结合力都作了规定，要求无论在干燥还是湿润状态下都必须≥30.0N，即能承受三公斤以上的拉力。在此规定下，合格卫生棉条的拉绳必须足够结实，不易拉断，且绳子必须牢牢固定在棉条上，不能出现拉取时脱落的情况。

在卫生棉条的选购上，还有另外一些决定因素，比如卫生棉条有普通流量、大流量、超大流量、长导管、短导管等分类。对此，一家知名卫生棉条旗舰店的客服告诉记者，初次使用者可以从普通流量型、长导管开始尝试，在没有清楚了解经血量和棉条吸收力的匹配度之前，配合护垫一起使用更好。

前瞻产业研究院数据显示，2018-2022年，我国卫生巾产量保持较快增长趋势，2022年，中国卫生棉条产量约23亿片，同比增长15%。但即便如此，受社会环境、使用习惯等因素影响，包括中国在内的亚洲地区，女性群体对于卫生棉条的接受程度较低，目前渗透率仅为1-2%，而在一些欧美国家，卫生棉条的使用率甚至可达70%。

对此，《消费者报道》记者也采访了10位女性，其中有80后，也有90后。结果10人中仅一位消费者雯雯表示用过卫生棉条，“自己是在泡温泉的时候使用，感受一般，吸满了经血后会有异物感，总感觉它要掉下来，也可能因为塞的位置不太对，所以还是有渗漏。”她后来便弃用棉条。

消费者小湘称自己买过卫生棉条，本想用来应对旅游时的潜水，但计划有变没有潜水，“回来后不想浪费棉条，还是想办法尝试，结果根本放不进去，就再没用过了。”

其余多位消费者均表示，没有想过要使用卫生棉条，“如果下水活动碰上例假，我就干脆不参加。”这是她们普遍的想法。

在各大社交平台上，消费者对卫生棉条的使用感受呈两极分化。认为卫生棉条好用的一方表示，棉条比卫生巾更为干爽透气，使用后已经不想再换回卫生巾，还有人称因为感觉舒适，从而间接帮助缓解了痛经症状。但对卫生棉条不习惯的一方则表示，很不舒服，甚至有女性消费者吐槽导管式卫生棉条“像刀叉”，放进或取出导管时被划伤、被暗刺。

▲社交平台上有消费者吐槽卫生棉条的导管“伤人”

记者查阅发现，根据国家标准GB/T 43585-2023《一次性卫生棉条》，导管式一次性卫生棉条的导管表面应光滑，开口处花瓣完整、形状一致，不应有锐边、毛刺、塑流、缺损或可能造成伤害或危险的锐利边缘和锐利尖端。

而这些体验感的参差，可能源于个体的差异或使用的熟练程度，也提示着产品在设计与细节打磨上仍有提升空间。不少商家在导管上做了更圆滑的处理，将其变成“花苞头”“圆润球状头”等等。这类棉条是否能更好地解决导管“伤人”的痛点，还要待市场进一步验证。

▲一些品牌对导管进行了改良

①选择适合自己经血量的最低吸收量型号，使用前后彻底洗手，保持手部清洁。

②有阴道炎、宫颈炎的人群，及在产褥期的妈妈不建议使用卫生棉条。

③夜间尽量避免使用卫生棉条，防止睡眠时间过久忘记更换棉条。

④如果在使用过程中有明显不适的话，需要及时停止使用。

⑤及时、正确地更换卫生棉条是重点。

经期卫生用品没有高下之分，对女性而言，多一种选择，便多一份身体的自主与自在。适合自己的，便是最好的。