高龄孕妇通关记
都说女人怀孕要趁早，可白领MM，尤其是事业成功的女性，工作压力超大，况且个人生活的质量要求也相应地比较高，自然她们当中的高龄妈妈越来越多。忙忙碌碌转眼间就到了35岁—女人生育之生理年龄“警戒线”，才想到要将生孩子列入日程。
高龄怀孕，演艺圈是“重灾区”。近日，“刘德华百万造人”事件就被炒得沸沸扬扬。华仔因长期与朱丽倩分居，加上女方现已年届42岁，两人怀孕生子的几率简直微乎其微。为圆子梦，两人常常被拍到祭祀神坛的照片。求神问佛无果后，刘德华将重金投掷在科学造人上。据传，两人还在“高龄产子”典
高龄怀孕，无疑充满着幸福与担忧。如果能以科学的方法加上轻松的心情来对待，高龄妈妈在这场战役中必定能赢！
第一关：怀孕难
跨入35岁高龄怀孕，身体的各项生理机能有着不同程度的下降（如卵巢功能下降、雌激素水平偏低等），怀孕几率也会明显下降。再者，大龄女性容易在心理上有恐惧、紧张、焦虑、悲观、抑郁等不良情绪，这会导致卵巢内分泌紊乱，排卵不规律，甚至不排卵，月经也就开始紊乱甚至闭经。在这种情况下，当然也就不容易怀孕了。此外，随着年龄的增长，妇科疾病也开始增多，这也是引起受孕难的因素之一。
闯关大事记：
Juliana，36岁，广州点X信息技术有限公司高级软件工程师，状态：怀孕3周
“大姨妈”过了一个星期还没来，是不是期待的“TA”终于来了？我连续好几天都忐忑不安，精神很紧张。要知道，结婚7年后，我们终于通过自己的奋斗住进了新买的房子，也有了新车子，当物质条件好起来的时候，我才突然意识到年过35，已经进入了高龄产妇的行列，于是焦急地和老公开始“家庭升级”计划。
早在半年前，我就去医院做了全面又详细的身体检查，老公也戒烟戒酒，两人一直在努力造人，一心等着“TA”的降临，可这几个月一直没动静，中途虚晃了几枪，都吓得有点不敢去验证了，就怕白高兴一场。
那天晚上10点多，老公还没回家，我实在等不及了，一个人冲到小区的海王星辰药店，迫不及待地敲开即将关闭的大门，买回了试纸……当清晰的红线清清楚楚地出现在我的眼前时，我的眼泪止不住地就往下掉，那个激动呀，期待已久的“TA”终于来了！
对于这个姗姗来迟的小生命，我和丈夫自然是特别紧张。好在我平常的工作量并不太大，在怀孕前期足以应对自如，不过经常要面对电脑的辐射，让我们提心吊胆。丈夫贴心地为我买回防辐射衣、绿色盆栽，就是在家里，也不准我老对着电视。
专家•通关宝典：
1. 放松心情。作为高龄待孕妇女，来自家庭及外界的压力，容易使她们精神紧张；而来自自身生理方面的原因也容易导致受孕困难。紧张情绪和思想负担，可能通过神经内分泌的改变影响卵巢功能，以致不孕。高龄妈妈们应适当放松神经，以轻松的姿态迎接宝宝到来。
2. 改掉恶习。由于压力过大节奏过快，女士们常常养成不良的生活习惯和不正常的饮食起居，这些都可能是不孕的罪魁祸首。如吸烟造成的免疫力低下，导致输卵管和盆腔器官遭受感染；过度减肥导致的脂肪过度减少，会导致排卵停止或症状明显的闭经；还有经期同房，将细菌带入生殖器，感染子宫内膜导致盆腔炎症造成不孕。因此，高龄待孕妇女务必要养成规律、健康的生活方式。
3. 孕前检查。30多岁，身体各项机能都开始悄悄发生变化，因此，孕前检查对于为宝宝培养健康舒适的受孕环境尤其重要。对于准妈妈来说，常见的检查有常规血液检查、梅毒血清及艾滋病毒检查、麻疹抗体检查、子宫颈刮片检查等。对于准爸爸来说，精液检查、泌尿生殖系统检查也同等重要，只有爸爸妈妈一起检查，才能确保正常怀孕和生下健康的宝宝。
4. 避免人流。真正决定要孩子前，不少高龄妇女都曾经历过意外怀孕，对于不适当时候到来的孩子，很多人都会选择人流拿掉孩子。人工流产容易将细菌带入宫腔，从而引起生殖系统炎症，阻碍精子和卵子相遇。做人流次数越多，对子宫、宫颈的损伤也越大。因此，采取有效、可靠的避孕手段和制定完整的怀孕计划是每一位高龄妈妈的必修功课。
第二关：先兆流产
据统计，25－30岁孕妇的流产率为15%，而40岁以后则高达40%。原因主要有三：1. 正常女性一生中要排出300多个成熟卵子，随着年龄的增长，影响卵巢功能的有害因素不断增加，如放射线、病原微生物感染及炎症等，直接导致女性卵巢功能下降，排出的卵子质量也呈逐年下降趋势。卵子的质量下降会导致受精卵的质量下降，进而埋下流产的祸根；2. 由于高龄孕妇本身的年龄增大，导致了遗传物质非常容易发生畸变或发生异常；3. 随着年龄的增长，妇科疾病也开始增多，除了子宫本身的炎症外，子宫肌瘤、子宫内膜炎和子宫息肉的发病率也增高。此外，还容易有一些内外科合并症，如甲亢、或者慢性高血压、糖尿病等疾病。
闯关大事记：
Vanessa，39岁，辞职，在家安心养胎中
状态：怀孕21周
我一直是个完美主义者，早在国外念MBA时就已经打定主意等自己什么都有了的时候才要孩子，既然要养孩子，就应该给他最好的条件，这样才能培养一个优秀的孩子。临近40岁，造人计划才被匆匆提上日程。
有件想想都后怕的事儿。刚刚怀孕那会，丈夫建议我辞职在家安心生孩子，可我偏偏不同意，年底才被挖角到这间公司坐上总监的位置，正准备着放开手脚一展宏图的关键时刻，怎么舍得轻易放弃？总想着怀孕初期，也不会有什么大不了的，多加小心就是了。
坐在领导的位上，工作时事无巨细我仍然都管，似乎是爱操心的命，我一向喜欢亲力亲为，也很享受工作时忙碌起来的充实感。正因为此，我总是忘了自己有孕在身。同事们开玩笑说，每天看着我在办公室出出进进的，有时还一路小跑，比办公室新来的大学生还积极。
那天，下楼梯时一脚踏空，直接坐在了台阶上，也没什么大事。回家后跟丈夫说起，他比我还担心，硬是拉着我去医院做检查，结果在医院拿了些保胎药就回来了。
次后，丈夫说什么也不让我去上班了。我犹豫很久，最终无奈地暂时辞去工作，早早地开始在家养胎。想想也应该吧，高龄产妇更要对孩子负责。
专家•通关宝典：
1. 消除紧张。并不是所有高龄孕妇都会遭遇先兆流产的，没必要杞人忧天。但也要留意流血和腹痛等情况。随时观察阴道排液中是否有组织物排出，如果有排出物最好保留给医生观察，若流血量增多，应及时就诊。孕妇若出现腰酸，下腹部坠胀感且经过休息不能缓解的，也应及时报告医生。
2. 注意休息。怀孕头三个月和后三个月都是危险期，高龄孕妇应多卧床休息，减少活动，但并不是说24小时都躺在床上，可适当进行轻微的活动。而怀孕中期（12周-36周），可以正常进行运动，比如游泳。
3. 谨慎保胎。高龄孕妇在遭遇先兆流产时，由于心慌紧张，第一个想到的就是用保胎药保住孩子。保胎药的主要成分是孕激素，它对减少因缺少孕激素导致的流产确实有重要帮助；但是，如果妊娠末期孕激素过多，可使妊娠过期，不仅会给母亲造成产伤，更会使胎盘老化，使胎儿缺氧窒息。
4. 避免接触宠物。猫、狗等的病原菌容易引发子宫羊膜炎，不光易引起先兆流产，而且胎儿感染这些病原菌后易造成先天性畸形或者先天性缺陷儿。
第三关：高龄与唐氏儿
唐氏综合征，又称21三体综合征。在20岁到24岁之间生产，活婴患病率为1/1490，高龄初产妇会加剧婴儿患有唐氏综合征的风险：到40岁为1/106，49岁为1/11。大多数唐氏综合征的病因是细胞内多了一条染色体，患病几率高低与人种、生活水准等没有直接联系，主要原因是随着产妇年龄的增加卵子形成过程中会引起染色体不分离现象的增加。人体细胞内有46条染色体，如果卵细胞、精子、受精卵分裂时，由于某种原因如老化、病毒感染，放射线伤害等，使得染色体分裂未能恰到好处，结果21号染色体由2条变为3条，就会导致胎儿细胞内出现一条多余的21号染色体。染色体发生这种变化后，身体的整个情况也要随之发生改变，出现智力低下、体格发育差等问题。
闯关大事记：
Joyce，41岁，佛山XX传媒集团股份有限公司媒介经理，状态：怀孕16周
我和丈夫都曾是浪漫的丁克一族，无拘无束的生活是我们的向往，不愿意让奶瓶、尿布的繁琐破坏了美妙的二人世界。然而，当40岁的我们看见同事的孩子一个个长大成人，曾经的追求在那一刻变得毫无意义。
情感寄托的需求像发芽的种子在心中疯长，老天也眷顾我们，让我顺利怀上了宝宝。其实我的精神压力特别大，整日忧心忡忡的，因为听说过不少高龄妈妈生下唐氏儿的噩梦，我甚至想过要打掉孩子。好在丈夫经常陪着我，给我讲些积极的故事。也是，人家前Google大中华区总裁李开复，他母亲42岁时才怀上他，人家不照样聪明而且极其优秀吗？
有个新发现，自从有了孩子，我工作起来更积极了。总想着肚子里的小宝宝是可以遗传到我的“优良传统”的，所以对自己的要求更高更严格了。有时，为了支持销售部门进行媒介策划案的撰写，不得不连续加班收集、分析和研究各项数据，尽管很容易疲劳，但工作起来是干劲十足。最主要的是，为了孩子，我的睡眠也规律了许多，干起活来效率更高了。
明天，我就要听从主治医生的吩咐，去医院做“唐氏筛查”了。
专家•通关宝典：
1. 补充叶酸。孕妇，特别是高龄孕妇一定要记住从孕前三个月开始就补充叶酸片，这样可有效降低胎儿神经管畸形的风险。
2. 唐氏筛查。唐氏筛查方式比较复杂，而且有特定的时间限制，一定要提前了解，并按规定进行。一般说来，怀孕9-13周要进行超声波扫描，若孕妈妈在35周岁以上或者测出的几率较高，建议进一步做羊膜刺穿；若检查几率低且在35周岁以下，可等到15-20周进行孕妇唐氏症血清筛查。怀孕15-20周进行唐氏血清筛查，通
第四关：妊娠合并症
高龄孕妇合并症、并发症较年轻孕妇多，最常见的有妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征、妊娠期糖尿病等。妊娠期孕妇体内的血容量比非孕期明显增加，心脏负担加重，许多合并心脏病的孕妇不能耐受，而不得不提前终止妊娠；妊娠高血压综合征是妊娠时特有的疾病，表现为高血压、蛋白尿、水肿，严重时出现抽搐、昏迷、心肾功能衰竭，甚至母婴死亡；另外，孕妇的体内代谢与非孕时不同，不能用非孕时的糖尿病的指标来判断孕妇是否是糖尿病。妊娠期糖尿病的危害很大，它不仅使妈妈容易感染，而且还可以引起胎儿早产、巨大儿、畸形胎儿、死胎，是新生儿死亡的主要原因之一。
闯关大事记：
Victoria，43岁，上海X迅广告有限公司创意总监，状态：怀孕23周
这是我第二次怀孕了。前年，第一次怀孕的时候，我就被检查出高血压，到第七个月时，检测出胎心不行了，当时不得不选择了引产。两年后的今天，我再度怀孕，仍心有余悸。
现在又快到怀孕的第七个月了，坦白地说，对胎儿生命的担心远远超过即将做母亲的喜悦。最近，我的体重增加得很快，而且容易水肿，鞋子已经比怀孕前增大了两个码，低头已见不到脚趾头了。最近这几天，中午睡觉起床会觉得头晕晕的，莫非就是我担心的高血压的前兆？
为了孩子，我不得不降低了工作强度。我一直是个很能拼的人。创意总监算是一个广告公司的明星级人物了吧，我能有今天，与自己的工作态度分不开。为了想出一个绝佳的点子，指导下边的员工一起策划出好的文案，我经常性地熬夜，可以连续几个通宵在办公室开工，当拖着疲惫的身子回家，丈夫都快认不出我了……
昨天，提心吊胆地在小区医院检查了下，医生说水肿是因为增大的子宫压迫了下肢静脉引起的，因人而异，倒没什么可担心的，就是血压还真的有点高了。奇怪，明明我没有高血压病史呀，怎么一怀孕就跟它扛上了？莫非是肚子里那小家伙捣乱？医生还提醒我去医院再做下检查，心里那块叫做“不放心”的石头再度提到了嗓子眼。总之，千万要小心了。
专家•通关宝典：
1. 监测血压。不仅要在孕前要进行糖尿病、高血压的检查，孕后检测同样重要。高龄妈妈们应在24—28周进行糖筛查，若父母或者祖父母有患糖尿病者，首次产前检查就应该进行糖筛查；此外，怀孕后两次血压监测的结果高于140+90mmHg,即可诊断为妊高血压。如果药物无法控制血压，孕妈妈们就得考虑提早生产，以保证母子的安全。
2. 产前检查。产前检查是孕期保健的重要项目，可以了解孕妇的健康状况、有无并发症等。产前检查的内容包括全身检查、骨盆测量、辅助检查，检查过程中若发现异常可转入高危门诊，有专门医生监护，以保护母子平安。
3. 合理膳食。怀孕期间的营养补充应主要为蛋白质和维生素类，适当补充钙、铁、锌等微量元素，这样能降低高糖、高压的危险。饮食的口味也不能过咸过重，各项元素不能过量，以平衡为主。
第五关：分娩风险高
对于高龄产妇而言，即使是顺利过了怀孕阶段，生产仍然是一道鬼门关。高龄产妇的分娩过程会比年轻产妇有更多的困难：10%的高龄产妇会早产，而且产程比一般人的长，容易发生大出血和难产。因为高龄产妇的骨盆和韧带功能退化、软产道组织弹性减弱，子宫收缩力也相应减弱，宫颈一般比较坚韧，自然分娩困难度增加，所以剖宫产在高龄产妇中更加普遍。但剖宫产所带来的创伤很重，恢复所需时间比自然顺产长，而且会增加产妇感染的机会，有麻醉意外、羊水栓塞和产时大出血的可能，产后还容易发生子宫内膜异位症、盆腔炎等。
闯关大事记：
Jennifer，35岁，广州加X宝公司销售经理，状态：怀孕36周
怀孕并没有太改变我的生活，我依旧像往常那样工作。应酬依旧少不了，不过自怀孕后，我出席饭局时就变得格外小心了，外面的食物虽然美味，但总是不健康的。每次赴宴前我总是会自己提前吃点东西，比如玉米红薯这样的粗粮，既填饱肚子，又有很高很全的营养价值。再吃饭的时候，我就能轻而易举地控制自己的嘴了，更多的时候我都是在喝矿泉水。饭后，我还会再补充一些营养素片。
距离预产期越来越近了，我自然也越来越紧张。倒不是担心自己，就是想用一种最好的方式迎接孩子。早在怀孕前，我就暗自坚定了自然分娩的决心，尽管身边几个同事都是选择剖腹产，但我仍希望能自然分娩，顺产对孩子和大人都好。
怀孕中期看过好多书，都说剖腹产对宝宝健康不利，而且容易增加大人感染的机会。妈妈跟婆婆都是站在我这边的，说为了孩子健康，我当然应该自己生了。现在我的身体状况挺好，每天还会外出散步锻炼身体呢，顺产应该不会有问题的！
专家•通关宝典：
1. 自我调节。怀孕过程中积极调整好心理状态，不要整天拿自己的“高龄”吓唬自己，多做做有利于放松身心的活动，如唱歌、绘画、散步等，转移自己对分娩的注意力。要知道，准妈妈们的性格、情绪对宝宝们先天性格的形成有着至关重要的影响。
2. 排除险情。历尽千辛万苦，宝宝终于要降生了，此时的把关更显得尤为重要——有无内外科疾病、孕期感染、不适当用药、孕期并发症、遗传因素等情况，高龄孕妈妈们不能在此时掉以轻心，要及时排除险情，做到有备无患。
3. 顺其自然。高龄妈妈们产前应多了解一些产程中的知识，认识到自然分娩对宝宝成长的好处，帮助自己克服紧张情绪。的在分娩的时候，不要老想着自己“高龄”就放弃自己分娩的机会。若没有剖腹产指征的话，还是先尝试一下阴道分娩。
第六关：产后抑郁
产后抑郁症的发病越来越多，与人们普遍推迟生育时间不无关系。母体在怀孕期间会分泌出许多保护胎儿成长的荷尔蒙，但在产后七十二小时之内逐渐消失，改为分泌供应母乳的他种荷尔蒙。在这段很短的期间内，母体内的荷尔蒙因此发生剧烈变化，而导致精神上种种不安，如头疼、轻微忧郁、无法入睡、容易掉发、手足无措等症状，这就是所谓的“产后忧郁症”。
闯关大事记：
Queenie，38岁，广东XX水陆集运有限公司部门经理，状态：宝宝两岁五个月
从要生孩子到生完孩子，我在家做了一段时间的
后来还是朋友知道后帮我找了心理医师进行疏导才好起来，丈夫也受益良多。我的心态这才变得越来越阳光，宝宝也越来越胖，小脸逐渐红润健康起来。
专家•通关宝典：
1. 亲密感情。刚度过一场“鬼门关”的高龄妈妈在心理上更需要丈夫的关爱，新爸爸们也要借此时的机会确立自己的父亲角色，并建立起爸爸妈妈与新生儿之间的密切联系。爱人的积极参与能微妙地影响着新妈妈对自己身材改变的接受程度，让她感觉到自己为生孩子付出的一切都是值得的，从而使自己增加安全感。
2. 后援支持。高龄妈妈们在生产后大多身体虚弱、手脚无力，对新生儿常常是力不从心。此时，由朋友、家人、老公、保健医生，或治疗专家组成的后援团就尤为重要。宝宝出生后，为新妈妈营造一个温馨安宁的环境，有长辈的指导和协助可以让新妈妈早日完成角色的确认，熟悉母亲的职责，也利于对产后抑郁的自我调节。当然，必要的话还是要向专业人士咨询，征求专家的意见是最保险的选择。