2020年我放过的最大鸽子,是AI健身教练

2020-06-01 10:22:30


“今天,我绕着阳台跑了三千米,回到客厅地板开始滑翔,最后拎起我的猫猫举了一会重。”

新冠疫情爆发以来,人们为了证明自己不是只懂吃喝拉撒的废物,都竭尽全力地把家改造成“运动场”。

这当中还出现一些奥运大咖的身影,比如意大利游泳女神、北京奥运冠军女子200米自由泳冠军佩莱格里尼,就在疫情期间做出了一个迷惑行为:


她在自家房间里穿着泳衣、戴着泳镜和泳帽,煞有其事地完成热身,然后“噗通”一下——跳在了软绵绵的床铺上,跟着节奏疯狂划水、旋转、跳跃不停歇。

也是,炎炎夏日早已降临,但疫情让这些游泳爱好者无法出门,只能幻想着让游泳这个项目彻底摆脱水的束缚。场景让人失声哑笑,但是人家好歹是奥运冠军,光看其优美标准的动作就足够了。

但广大人民群众的居家健身奇葩现场,就不那么赏心悦目了。根据《云健身⾏业关注度分析报告》,在2020年1月-3月,举国上下都在参加土味健身大赛——大靠椅可用来做深蹲,毛巾可扯来拉背,桶装水、宠物狗、横着的老婆都可以变成“杠铃”。



当健身“逃离”健身房
 
健身这项活动,不是因为疫情才开始脱离健身房这个固定区域。近年来,人们为了在各种场合适应“健身”需求,可谓绞尽脑汁。

2019年12月,东日本旅客铁道公司就研发出一款在地铁上健身的应用,名为“‘TRAIN’ing”,并在东京地铁的山手线首先投入测试。

使用者只需输入乘车站与下车站,APP就会根据车内实时拥挤程度安排健身,让乘客就近利用座椅、吊环等“器材”开启车厢运动模式,有“双手握住吊环,上下活动两肩”、“两手拿包,缓慢提起”等87种姿势供挑选。


这是对健身市场的进一步探索,就是让健身不再局限在健身房,而是在上下班路上就能实现。只是谁也没想到,在短短的一个月之后,健身房就被急速封闭,人们的活动范围收缩到小小的家中。

这一场对生命健康的重大考验,打了所有人一个措手不及。眼见着楼下的健身房倒闭、年卡打水漂,身上的肥膘又日渐见长,许多人不得不振作起来,开始用健身app协助居家健身,偶尔能出个门都开始报复性爬楼或报复性遛狗。

根据Keep平台数据,在1月17日至2月16日期间,用户运动时长平均每次达到36.2分钟,对比19年平均每次20分钟,有显著提升。

线上健身课程的便利,带动的不只是社畜,还有学生群体和中年人,其中00后的占比最大,达到42%。


不同年龄段的人健身,都藏有自己的“小心机”:年轻人是为了收获好身材,老年人则是为了睡得香甜。


除了Keep,2020年最有发言权的健身小伙伴无疑就是《健身环大冒险》了。据任天堂2020财年财报,截至2020年3月31日,这款游戏在不足半年内总销量就达到了273万,在微博健身话题上远超第二位,玩家普遍认为它能带来“surprise”。



居家健身,可能是个伪命题
 
然而,当一切看似都朝着美好愿景发展时,这种健身方式就逐渐真相了:居家健身,充其量就是一时冲动,“全民运动”的愿景也约等于是幻觉。

首先,从《健身环大冒险》过山车般的变动价格可以看出,人们对健身的热情波动明显,可谓“三分钟热度”。

《健身环大冒险》在去年10月18日上市时,官方销售价格(含)为79.99美元,约合560元人民币。

疫情爆发后,该游戏价格迅速走高,2月22日,京东平台上的游戏报价已达1799+元,较最初的官方定价提升3倍,一度卖到断货。由此,《健身环大冒险》被网友们戏称为“2020年度最佳理财产品”。

但在半个月后,人们从最初的狂热中渐渐冷却下来,3月12日,游戏在淘宝平台售价跌为1248元。尽管后期有小幅上涨,但当人们开始复工复产后,价格就一直回落,最终下降到1000元左右。


与此同时,闲鱼数据显示,在2月和3月,游戏周边产品同比分别增长353.5%、208.6%,其中就包括很多二手转卖、打包出售的switch和《健身环大冒险》。

可见,尽管健身环开创了一种居家就可以“游戏+健身”的崭新形式,但并没有让玩家产生持久的兴趣。毕竟,单就游戏而言,它虽融入了丰富的闯关元素,但套路单一,剧情中二;

单就健身而言,里面的AI私教又不够人性化,不能检测到玩家的每一个动作是否标准,也不晓得玩家是否穿着拖鞋、瘫在床上来偷懒作弊。

健身直播课程,也可窥见与AI健身相似的趋势。在初期,线上激情喊麦的健身主播,的确能吸引一堆在家葛优瘫的观众,比如抖音话题#居家健身小妙招#,30天播放次数达13亿。

但是这个热度也很快就回落。对于普通人来说,倘若对健身没有高超的领悟力,极其容易因为错误的姿势一错再错,比如错误的平板支撑会导致伤腰、损伤肩膀,乱做俯卧撑也会导致肩周炎和粗胳膊,很快就会让学员因为肢体不适而放弃。


无论在哪健身,都是放鸽子的命
 
这种“冲动健身”的现状,也不是疫情后才显露的。根据《2019运动消费趋势报告》的测算结果,中国可能有1亿人在“假装”健身,这些人“买了运动装备却很少运动,办了健身卡却很少去健身”。

换言之,疫情前就很多人是在“表演健身”。他们可能坐在动力单车上,骑车5分钟,P图一小时,就是为了得到一个元气爆棚的朋友圈,集够赞了就可以去免费澡堂搓澡了,自我安慰“今天又是充实美好的一天”。

这其实跟在星巴克买一杯咖啡来摆拍的动机没什么两样。

还有一些人,健身可能只是单纯的跟风。正如keep平台发现,在疫情期间,男性最爱练「腹」部课程,女性更喜欢做「腿」部训练,因为在当下的审美语境中,男生都以一块块硬实的腹肌为荣,女生都以瘦长白皙的美腿为傲。

这跟对健康的追求关系并不大,只是沉迷于“表演式”的健美文化。但在疫情爆发后,表演的需求都没有了,健身自然就成为了空谈。

还有一些人健身,自始至终就是为了社交。GymSquare发布的《2018中国健身行业数据报告》显示,30.1%的白领去健身房是为了交朋友。

健身房正逐渐成为除了酒吧和舞厅之外,年轻人认识新朋友的惯常路径。就像不少肥皂剧里的少女为了偶遇高富帅,都会去健身房办个VVIP卡来碰碰运气。


但是,在不用出门的疫情期,你连头都不想洗,还会积极居家健身,维持那一身肌肉吗?

事实上,我们对居家运动早就有过尝试。跑步机、椭圆机、划船机不一直都是热销产品吗?但是不用怀疑,绝大部分的它们都蒙上了厚厚的灰尘——如果没有没有被沦为晾衣架的话。

健身一直都是风险投资,因为需要高度的自律和信仰。新冠疫情的发生,可能会引起短暂的健康焦虑,但这远远比不上日复一日的懒精上头。

过去在线下健身会放鸽子的人,居家健身只会放得更多。2020年最大的自我骗局,就是你以为的健身,不过都是“购物式惜命”——买了健身环、健身课程就认为等于惜命了。

简言之,焦虑往往只是一时,舒服地懒着才是人类恒久且稳定的梦想。除非你是世界上那极少部分坚信“自律才能自由”的人,否则你的居家健身大计很难实现,盲目“投资”只会证明你的每一天都只是在划水。

正如村上春树在《当我谈跑步时,我谈些什么》中道出的真理——“喜欢的事自然可以坚持,不喜欢的怎么也长久不了。”


  参考资料:

[1] 健身行业关注度分析报告》|微热点

[2]《2019运动消费趋势报告》|天猫

[3]《2018中国健身行业数据报告》|GymSquare

[4]《2020健身大器械新趋势研究》|CBNData

[5]《云健身从爆红到冷静:年轻人的“养生”,只是说说而已?》|新榜







编辑 | 张照
文章来源 | 新生活方式研究院


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