保健品,这厢有礼了

2010-06-19 18:47:05
来源: 时代在线网

如今又到节庆,面对不同需求的受赠者,如何体面而实惠地、为亲朋好友挑选一份不再成为“鸡肋”的健康礼物,成为很多消费者关注的事。

但生活中常常呈现这样的情形:在选购保健品的时候,功效和是否适合被放在第二位,放在第一位的是“保健食品包装是否高档”、“内容物听上去是否名贵”。

最近一项保健品使用情况的调查结果显示,有六成多消费者想服用些强健身体的保健品,但形成对比的是,仅有不到三成的人了解并知道保健品的种类功效及如何选择。其实,除了个体差异,男女老少的养生保健都有不同的需求。

女性:

养血补气是永恒

女性天生爱美,女性保健品一般都具有美容养颜的功能。

事实上,女人要想美丽,气血是重要的问题。众多女性感叹自己肤色暗黄、痘痘丛生、口唇色淡,很多时候是贫血的表现。由于周期性失血、生育、不正确地减食节食甚至是工作压力过大,大部分女性都存在着不同程度的贫血症状,补血养血可以说是女性一生的必修课题。

走访海王星辰、大参林等各大药房,补血保健品几乎占据了保健品专柜的半边天。康富来牌血尔口服液、血宝新一代补血冲剂、美媛春口服液、东阿阿胶神口服液、红桃K生血剂等,种类繁多,价格差异也较大。但是,当问及个中区别时,药店销售员似乎无法说出个所以然来,只是表示“差不多,对女人特别好”。

当然,女人需要的不仅是补血,如今,VEVC、胶原蛋白等保健品在保养市场大受欢迎,以补充女性体内的维生素作为主要卖点。

更有甚者,这类保健品在化妆品专柜也能看到,诸多品牌的化妆品纷纷推出了胶原蛋白饮料、药片、药丸。例如,FANCL和水之澳胶原蛋白饮料,一盒10398元。据专柜小姐介绍,最近一年,胶原蛋白非常热销,很多白领女性常年服用。

使得胶原蛋白畅销的,有诸多明星的推动。据说,从日常生活中吸收的胶原营养是有限的,但通过饮用补充,可以达到皮肤的锁水和营养,很多女艺人长期使用胶原蛋白饮料,以保持皮肤光泽弹性。

除了品牌,安利、完美等直销产品都有女性保健的范畴,蛋白质粉、葡萄籽胶囊、卵巢胶囊、羊胎素胶囊等,延缓衰老、抗氧化。

男性:

“性福”需要微量元素

询问周边男士,最关心的问题莫过于性保健。有调查数据显示,我国40岁以上的男性人群中,有8000万人患有不同程度的ED。当然,对于已患ED的人群,保健品并没有治疗的效果,但对于更多的男性,如何维持阳刚之气则是重中之重。

从市场上来,大部分男性保健打着“补肾”的旗号,但成分难以分辨。这种情况下,男性保健可以选择微量元素进行补充。

直接影响男性“性福”的是锌,男性精液中含有高浓度的锌,锌缺乏则容易导致阳萎发生。此外,锌对维持细胞的完整性、细胞增殖、免疫功能及大脑机能均有重要作用。

营养标准来看,每天推荐的锌摄入量为800mg,但相关膳食调查却表明,中国男性锌的摄入量达到要求的不到1/3。因此,以锌为主打的膳食补充剂是送给男性朋友很好的保健品选择,此外还有很多含锌丰富的食品,如牡蛎、贝壳类、海鱼类等海产品。

在性保健方面,除锌之外,镁和铬的作用也不小。

镁能增强精子的活力,从而增加受孕成功的机会。与此同时,对于事业型的男士,镁的摄入还可以保证心脏的正常运转,有助于降低血压,减少患心脏病的危险。铬的作用则在于使男性体内的胆固醇保持正常水平,促进肌肉生长,增强机体的耐力。

事实上,相关调查显示,亚洲ED男性多数同时患有其他疾病:37%存在心脏问题,35%患有糖尿病,24%胆固醇增高,23%患有高血压。如此看来,镁和铬的缺乏确实不仅影响了性。

与女性相似的是,维生素E也是男性重点补充的物质。当男性还年轻的时候,正常的生理机能可生成抗氧化剂,以此抵制自由基的氧化反应。但到3040岁时,体内生成的自由基会越来越多,而生成的抗氧化剂却越来越少。针对此而言,维生素E是目前最为有效的抗氧化物质之一。

对处于生存压力日趋严重的男性来说,每天需要食用400个国际单位的维生素E。但是,从日常的混合性食物中,大部分人只能摄取45国际单位。因此,除了维生素E的膳食补充剂,干果和油类都能补充维生素E的摄入。

送老人:

滋养药膳不落俗套

老年人最常见的问题就是睡眠不佳、肠胃消化不好、骨质疏松。整体来讲,抗衰老类的保健品一般老人都可以服用。但是,老年人通常已经患有慢性疾病,将装在瓶瓶罐罐中的保健品作为礼物,未必人人适合。

所幸的是,在保健品的范围里,滋养药膳也是不落俗套的礼物。

首先燕窝性平味甘,有滋阴润燥、益气养阴的功效。不仅对于老人合适,家中男女老幼都可以共同分享。

此外,山药粉相对于其他补品,属于经济实惠类的礼物,但稍微了解养生的人都知道,山药粉具有健脾补气、益肺固肾的功效,平补滋养。

海马也是补肾作用极强的食物,不但强腰、暖肾,而且因为海马能通任脉,又有活血的功效,特别适合肾虚作喘、腰膝酸软、症瘕积聚的老年人服用。

冬虫夏草可以抗癌、抗菌,还能调节免疫、镇静催眠。在传统医学《本草从新》中就有这样的记载:“味甘性温,秘精益气,专补命门。”对于体虚的老人,冬虫夏草营养和药用价值很高,全年均可服用,而春节冬季效果更佳。

人参是众所周知的名贵药品,可以“补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、明目开心益智”。对于家事震荡而产生压力的老人,人参非常适合。

鲍鱼对于老人的最大好处,是双向性调节血压。此外,它营养价值极高,是一种补而不燥的海产,养阴、平肝、固肾,可以调整肾上腺分泌。

生病的老人,可以食用海参。中医认为,海参味甘咸,补肾,益精髓,摄小便,壮阳疗痿,其性温补,足敌人参,故名海参。而现代研究也表明,海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老、防止动脉硬化、糖尿病以及抗肿瘤等作用。大病处于的老人往往虚劳羸弱、气血不足,营养不良,可以适当食用。

送孩子:

零食般的维生素片

全面均衡的营养能令孩子具有良好免疫力,而孩子最容易缺乏的营养就是维生素和矿物质。

从市场上来看,给孩子的保健品往往带有零食的性质。在广州一家大型超市里,保健品货架上,维生素糖果、水果味的钙片、酸酸甜甜的花式饮料等儿童保健品摆满了货架,包装五颜六色,看起来都很精美。

“这种保健品不错,每片提供11种人体必需的维生素和4种矿物质,肯定可以满足孩子的营养需求。”一位售货人员向顾客推销产品。正在给孩子挑选钙片的女士对这类产品很信服:“我的女儿把钙片当零食吃,吃完了就催着我给她买。多花点钱也无所谓,只要孩子健康就行。”

事实上,不仅在超市里销售的儿童保健品如此,就连安利纽崔来的儿童复合维生素C片,也带有诱人水果香味,直接咀嚼,方便儿童进食。这款产品是从针叶樱桃中提取,每片提供30m维生素Cg,适宜4岁以上需要补充维生素C的儿童。

不过,值得注意的是,给孩子买保健品有很多忌讳。从营养学角度来看,除了以维生素和矿物质为主要成分的营养型保健品适宜人群最广以外,大多数类别的保健品都不适合孕妇和儿童服用,而且保健品由于各自的保健功能不同,适宜人群也划分得很细。所以,在购买前一定要看清适宜对象和禁忌,才不至于让送出的礼品变为“鸡肋”。

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